腰椎间盘突出症（以下简称“腰突症”）是一种较为常见的脊柱退行性病变，多发于中老年人。调查发现，近年来青少年腰突症患者呈现增多趋势，有的孩子才十几岁便饱受腰突症困扰，影响正常生活和学习。

十几岁的孩子得了腰突症

16岁男孩小乐经常喊腰疼。一开始家长没在意，后来“从腰、屁股一直到腿上都疼”，严重时甚至睡不好觉。家长这才着了急，带孩子去医院就诊，检查发现竟是得了腰椎间盘突出症。

“以前只知道年纪大的人有这个病，哪能想到孩子也会得？”小乐的母亲王女士既痛悔又诧异。她咨询医生后才知道，小乐患上腰突症，很可能与他经常久坐、运动太少有关。“他平时不爱动，课间休息也不怎么起来，就在座位上坐着，加上课业负担重，回家以后写作业写到很晚，腰椎压力太大。”

“五六年前很少见到青少年腰突症患者，但这两年可以说屡见不鲜。”作为一种退行性疾病，腰突症本不应发生在青少年身上，但从临床来看，青少年腰突症患者有增加的趋势。

腰突症缘何低龄化

据介绍，腰突症是在腰椎间盘退行性改变基础上，因外力等因素导致纤维环破裂，髓核从破口突出压迫相邻神经，使腰腿产生疼痛、麻木、酸胀等症状。

先天性发育异常是导致青少年腰突症的重要因素。但与此同时，后天性致病现象正不断加剧。

当前很多青少年经常久坐，一些孩子趴着午休，一些孩子每天背的书包过重，这些都会带来腰椎间盘压力负荷增大，“催老”腰椎。

一些孩子使用的课桌椅与身高不匹配，现在的孩子普遍长得高、长得快，大个子坐小桌子，很容易加大腰椎间盘压力。

青少年腰突症与肥胖有显著相关性，在腰突症的孩子里，接近一半都有肥胖现象。一些孩子人高马大，有人体重达200多斤，“肥胖会导致腰部肌肉松软无力，腰椎稳定性降低，腰椎间盘压力加大”。

共同呵护青少年腰椎健康

腰椎间盘一旦出现退变则不可逆，青少年过早患上腰突症，会对生活、学习和工作产生终身影响，大部分人要“与医生打一辈子交道”，其中女性还会在孕产期面临额外风险。

预防青少年腰突症，学校、老师、家长必须形成合力，保证学生课间活动时间，避免孩子久坐；同时要开展体育课，加强对学生的正确动作指导，做到科学锻炼。