蚊子不仅扰人清梦，还可能传播登革热、疟疾、寨卡病毒、基孔肯雅热等疾病。炎炎夏季，如何有效防蚊灭蚊？

蚊子主要通过二氧化碳、体温和汗液气味寻找目标，以下人群更容易被叮咬：

✅  体温较高的人（如孕妇、小孩）

✅  出汗多的人（运动后、新陈代谢快）

✅  穿深色衣服的人（蚊子偏爱深色）

✅  O型血的人（部分研究表明蚊子对O型血更敏感）

居家防蚊4大招

1. 物理防护——最安全有效

✔ 安装纱窗、蚊帐：防止蚊子进入室内，尤其适合老人和婴幼儿。

✔ 穿浅色长袖衣物：减少皮肤暴露，降低被叮咬几率。

✔ 使用电蚊拍：发现蚊子时直接击打，环保又高效。

2. 环境治理——从源头灭蚊

✅ 蚊子喜欢在积水中产卵，因此清除积水是关键！检查家中易积水处：

- 花盆托盘

- 废弃瓶罐

- 屋顶、阳台排水槽

- 鱼缸、水桶

✅  处理方法：

- 每周换一次花瓶水

- 倒置闲置容器

- 疏通阳台、下水道

3. 化学驱蚊——合理使用更安全

如果蚊虫较多，可适当使用驱蚊产品，但需注意安全：

🔹 电蚊香液：适合夜间使用，建议睡前1小时开启，保持通风。

🔹驱蚊喷雾（含避蚊胺DEET、派卡瑞丁等）：户外活动时喷涂在衣物或皮肤上，儿童需选择低浓度（10%以下）。

🔹 蚊香：烟雾较大，可能刺激呼吸道，建议在通风处使用。

❗ ❗ ❗ 注意：

- 婴幼儿、孕妇优先用物理防蚊，避免长期接触化学驱蚊剂。

- 不要在密闭空间大量使用喷雾或蚊香。

4. 天然驱蚊法——绿色又健康

🌿 植物驱蚊：种植薄荷、薰衣草、香茅等，可减少蚊虫靠近。

🌿 自制驱蚊水：

- 配方：柠檬草精油 + 水（或酒精稀释）

- 用法：喷在衣物或皮肤上（过敏者慎用）

被蚊子咬了怎么办？

如果已经中招，试试这些方法止痒消肿：

✅  肥皂水清洗：中和蚊虫唾液中的酸性物质。

✅  冰敷：减轻红肿和瘙痒。

✅  涂抹芦荟胶/炉甘石洗剂：舒缓皮肤。

❌  避免抓挠：防止感染或留疤。

特殊人群防蚊建议

👶  婴幼儿：首选蚊帐、电蚊拍，慎用驱蚊喷雾。

🤰  孕妇：优先物理防蚊，避免使用含避蚊胺（DEET）的产品。

🐱  宠物家庭：避免使用含菊酯的蚊香，以防宠物中毒。

社区防蚊小贴士

✔ 提醒物业定期清理公共区域积水。

✔ 小区绿化带喷洒低毒灭蚊剂（由专业人员进行）。

✔ 邻居互相监督，杜绝家门口的蚊虫滋生地。